挪超联赛目前有16支参赛球队，采用主客场双循环赛制，每个赛季共进行30轮比赛（每队29场）。赛季结束后积分榜最后两名降级至挪威甲级联赛，倒数第三名与甲级联赛第三名进行附加赛。

挪超联赛通常在每年4月初开赛，11月底或12月初结束。比赛日多为周末，周中也会安排部分比赛。由于挪威纬度较高，夏季日照时间长，部分比赛会在当地时间晚上21:00甚至更晚进行，对应北京时间通常为凌晨。

博德闪耀（Bodø/Glimt）近年来表现极为出色，连续多个赛季夺得挪超冠军。球队位于挪威北部北极圈内的博德市，主场阿斯皮拉球场是挪威最现代化的球场之一。他们在欧战中也有亮眼表现，曾在欧协联中大比分击败罗马等豪门。

挪超联赛虽然整体关注度不及五大联赛，但也培养和吸引了不少优秀球员。如博德闪耀的帕特里克·贝格、莫尔德的马库斯·佩德森等。此外，许多北欧国脚如厄德高、哈兰德都曾在挪超或挪威低级别联赛起步。

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挪超、瑞典超（Allsvenskan）和丹麦超（Superliga）并称北欧三大联赛。挪超的特点是赛程集中在夏季（因冬季严寒），比赛节奏快、身体对抗强。瑞典超赛制类似但球队更多（16队），丹麦超则在秋冬赛季进行。三个联赛各有特色，挪超近年来竞技水平提升最为明显。